Six Pack ABS

Möchtest du in Form kommen und all das überflüssige Fett loswerden, das dich von ausgeprägten Bauchmuskeln abhält? Dann ist Six Pack ABS die perfekte App für dich. Sie hilft dir, mit den Übungen und der Ernährungsberatung dein Ziel zu erreichen.

Um dein Körperfettanteil zu reduzieren, musst du in Six Pack ABS der sehr umfangreichen Aktivitätstabelle folgen. In der langen Liste findest du alle Arten von nicht-schädigenden Übungen, die du zu Hause oder im Fitnessstudio praktizieren kannst. Jede Übung enthält zwei Bilder, sodass du diese korrekt ausführen und schlechte Gewohnheiten vermeiden kannst. Außerdem gibt es einige Hinweise, wie die Anzahl der Übungswiederholungen.

Darüber hinaus enthält Six Pack ABS eine Liste mit Mahlzeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen, die du in deine tägliche Routine integrieren kannst. Diese Ernährungsinformationen helfen, gesündere Nahrungsmittel zu konsumieren und diejenigen zu vermeiden, die deinen Körperfettanteil erhöhen. Denk daran, du kannst deine Bauchmuskulatur nur durch einen reduzierten Körperfettanteil verbessern und dies geht nur mit einer gesunden Ernährung und ausreichendem Training. Six Pack ABS gibt dir ein paar Tricks, mit denen du deine Ziele erreichen kannst.